docomo wi-fi

無線ランの設置をしますよ～・・

　お申し込みはプリントしてFAXを05035884365まで下さい

　　無料です、、お気軽にどうぞ・・

暖かな日差しの連休１０日に多摩川にて

 
好天でしたので昼からは久ぶりにゴンチャンと多摩川に来ました、、　　もう春ですよね～暖かな陽だまりにはチラチラと梅が咲き始めておりますよ～

少し早めですが、、作成できましたので

久しぶりのフルコース

昭島市のフオレストイン昭和館にて

国産牛の竹皮包み焼きなどにて・・・・・

写真の掲載が復活しました

インド発祥の　「健康法」

お笑いヨガ　

会場　ｊｒ青梅線　羽村駅　から　徒歩１０分
会費は￥８００－　初回￥５００－

今年になって画像などのＵＰが出来なくなりましたね～
　今後は　facebook 　⇒　　からの　連絡をお願い致します、、

新年明けましておめでとうございます

正しい姿勢から行きましょう

背筋を伸ばして、あごを引く　

　　姿勢は気力の第一歩

今年一年また頑張りましょう