今朝も4時半からパートナー柴のゴンちゃんと1時間の散歩は終了・・

http://www.messageplus.jp/1190/健康の基本・・・・　日の出の前から鳥は目覚めて鳴き始める・・・それは早起きから・・
　　　朝の清新な空気を胸いっぱい吸い込んで　
　　　　　　　　　　　　　一日のリズムを整えよう・・・・
体中に元気が漲る、リズム良くして働こう
　　　そして悠々と締めくくり　心身ともに健康に・・

し・し・しかし私は昨夜から（12時）パソコンの前におりました
　ダメだね～　　(T_T)/~~~