癒しのイベント９日（土）

 武蔵小金井にて "ふれあい広場”の開催でした、お笑のヨガ・整体・占い・更にはラン（日本古来の）も展示され、ウエスタンミュージック＆カントリーダンスやジャズと多彩なイベントの一日でした。

災難にびくびくゴンの一日

大嫌いな病院での予防注射に隠れて嫌がるゴンちゃん
そのあとはマタマタ嫌いなボデー洗いの大災難の一日でしたね～

 

相撲甚句

facebook からの交流から始まり倫理の会員である事を知り、更に車関連（私の本業）の燃費UPと言う事で今回は福生市倫理の講演にきて頂きました、、、今後のお付き合いが楽しみです、相撲甚句・・・いいですね～

１０日の打ち合わせにて・・

 
本日は事前の準備にて・・・説明のスライドやその他のチェックをしました、、、

腰痛対策にお勧め＆facebook を楽しむ会

年齢に関係なく腰痛で悩んでいる人は多いですよね～

ジツは私もかれこれ１０年以上かな？？

右側の坐骨神経痛で階段の登る時に痛みが走り（ガクン）・・・
体制を保てない場合がありまして悩んでおります、

原因は筋肉の衰え（腿の後側）からきているらしいのですが、、、

お気軽にご参加下さい・・無用です・・・

腰痛対策に

もう１０年以上になると思いますが階段など登る時に（踏ん張る時に）右足に痛みが走ります、、、と言うより踏ん張れない状況になります・・・坐骨神経痛（筋肉の衰え？）・・・　

早朝散歩をこの靴でモモの裏側の筋肉を鍛えるようにして使用しております、、、

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課外授業「田植え体験中」

武蔵村山市の最近では少なくなった田んぼにて小学校の生徒が楽しそうに大はしゃぎ、
指導員のボランテイアの方も汗だくでの様子でした、、、　カエルやおたまじゃくしは多分、ちびっ子に大迷惑では？？？　しかし終了後には綺麗に稲が植わっていました、秋の収穫が楽しみですね～