健康管理は・・・

 体に良い事していますか？？
私は最近では週に2回ほどストレッチ＆軽い勤トレ・・・じゃない"^_^"
筋トレをするようにしております・・・血圧は少高めですが、お陰さまで健康で～す(*^^)v